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  • Daniela Ficetola

Restore Retreat

Scrivi a info@yogartproject.com e riceverai subito la brochure


Un retreat pensato per recuperare il contatto con se stessi, con la natura e con il cibo.

Restore vuole dire "rinnovare", e il retreat è il momento ideale per lavorare non solo sul corpo e con il corpo ma anche con le energie più sottili attraverso attività che potranno riconnetterci al nostro IO più intimo, ricostruirlo o ripararlo e ritrovare armonia e gioia di ricominciare.

Unire lo Yoga ad attività di meditazione e analisi più intime come il Counseling e la Gestalt, garantisce un'immersione totale dentro se stessi per impegnarsi nella ricerca di tutti gli strumenti che, sopiti, giacciono già in ciascuno di noi.

Le attività artistiche e la Bionergetica ci permettono di connetterci con il piacere della vita e lasciarlo scorrere, sbloccando ogni nodo.

Il cibo alimenta il nostro motore e possiamo approcciarci a lui con estrema cura verso ciò che ci dona gioia e con una conoscenza più approfondita di quello che ci fa stare bene, non solo a livello nutrizionale ma anche a livello senso emotivo. Con il Mindful Eating possiamo scoprire abitudini nuove per migliorare o ristabilire il dialogo con il cibo e i nostri sensi.

Tutte le pratiche sono ad accesso libero, comprese nel prezzo totale del Retreat, sono adatte ad ogni livello e possono essere vissute da osservatori o partecipanti attivi per vivere l'esperienza nella modalità più confortevole. Restore Retreat è aperto a tutti coloro che vogliano ritrovare se stessi, ritronare se stessi, essere i migliori maestri di se stessi.

YogArtProject è un progetto ideato da Daniela Ficetola, Counselor Gestalt, Operatrice Bioenergetica, Insegnante Yoga 780 RYT Yoga Aliance, Arteterapetua, Ecocounselor e Operatrice Mindful Eating (tutti i riferimenti nella brochure).


E' possibile scegliere di frequentare 1 giorno, 3 giorni oppure 5 giorni di Retreat.


Le date proposte estate 2021

1-2-3-4-5 Luglio prenotazioni entro il 3 giugno

22-23-24-25-26 Luglio prenotazioni entro il 25 giugno

19-20-21-22-23 Agosto prenotazioni entro il 20 luglio

2-3-4-5-6 Settembre prenotazioni entro il 3 agosto


Presso l'agriturismo AGRONAUTA

Strada Montecanino 7, località Vezzanino,29010 PIOZZANO (PC). Un luogo magico facile da raggiungere, immerso nella Natura e nella pace delle colline piacentine.

Stanze in piccole villette.

Per prenotare Restore Retreat inviare una mail a info@yogartproject.com


PROGRAMMA

Giovedì

Arrivo e sistemazioni

Accoglienza e cerimonia di benvenuto

11.30 Yoga class - Hatha Soft- La gioia del risveglio 60 minuti

13.00 Mindful Eating

13.30 Pranzo meditativo

15.00 Ecocounseling: esperienza in natura

17.00 Yoga Sciamanico in Natura 60 minuti

19.30 Cena

Meditazione


Venerdì

7.00 Yoga class - Hatha Mix Kundalini

8.30 Meditazione Vipassana

Colazione

10.30 Art Lab

13.00 Pranzo meditativo

15.00 Ecocounseling: esperienza in natura

17.00 Nada Yoga e Yoga Nidra in natura

19.30 Cena

Meditazione


Sabato

7.00 Yoga class - Yoga Ormonale

8.30 Meditazione Metta

Colazione

10.30 Bioenergetic Lab - Ritrovare l'energia vitale

13.00 Mindful Eating

13.30 Pranzo meditativo

15.30 Yoga class- Hatha

17.30 Counseling Gestalt di gruppo - Il pensiero laterale e il risveglio della creatività

20.00 Cena

21.00 Cerchio di saluto - I 5 elementi

Tamburi e fuoco - La natura ci accoglie


Domenica

7.00 Yoga class - Hatha Flow

8.30 Meditazione con Mantra

Colazione

10.30 DanzArt Lab - la danza che ci abita

13.00 Pranzo meditativo

15.00 Yoga class - Pranayama

17.30 Bioenergetic class

19.30 Mindful Eating

20.00 Cena


Lunedì

7.00 Yoga class - Hatha Immune System

8.30 Meditazione Trataka

Colazione

10.00 Counseling e Mindfulness di gruppo - Stare, respirare, vivere.

13.00 Mindful Eating

13.30 Pranzo meditativo

15.30 Yoga class

17.30 Bioenergetic class

19.00 Meditation

20.00 Cena e partenza


PREZZI:

1 GIORNO 150,00 euro (solo pranzo e/o cena ma non pernottamento)

3 GIORNI 390,00 euro (3 pasti al giorno/pernottamento/attività)

5 GIORNI 585,00 euro (3 pasti al giorno/pernottamento/attività)

Si può ripartire anche a metà giornata ma il prezzo rimane invariato.


INFO:

Le norme igienico sanitarie rispetteranno la normativa vigente al momento del soggiorno. Le stanze sono in mini appartamenti con servizi condivisi igienizzati ogni giorno con ionizzatore.

Tutto il materiale per praticare e per le attività viene fornito e igienizzato.

La cucina è plant based, si richiede di indicare particolari allergie o intolleranze.

Si consiglia abbigliamento comodo e scarpe per passeggiate in natura.

Ogni data parte con un minimo di 3 partecipanti, altrimenti si può congelare la prenotazione per la data successiva.

Per prenotare è necessario versare il 50% dell'intero importo come caparra e il restante a saldo entro la data ultima indicata come termine per le prenotazioni.

In caso di disdetta prima del giorno di saldo totale, viene rimborsata l'intera cifra versata come caparra. In caso di disdetta nei dieci giorni prima dell'evento verrà trattenuta la caparra.


SCONTI:

-10% per coppie

-15% per gruppi da 3 a 5 persone


Per prenotare Restore Retreat inviare una mail a info@yogartproject.com riceverete tutte le informazioni relative.


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