About

YAP è un nuovo metodo di vivere lo Yoga, fondato da Daniela Ficetola. La pratica classica viene integrata con attività artistiche per risvegliare la creatività e liberare un benessere inconscio. Meditazioni, visualizzazioni e azioni ma anche pratica Yoga di ogni livello e preferenza, in uno spazio dove l'armonia diventa accoglienza e apertura.
Hatha classico, Hatha Vinyasa, Kundalini, Yap Method, Mindful Eating, Meditazione e tante interazioni utili per fare del proprio percorso yoga un'opportunità di cambiamento, crescita e ritrovato equilibrio. YAP è anche un luogo di ascolto dove professionisti di Bioenergetica e Counseling Gestalt creano percorsi personalizzati per ritrovare il benessere psicologico e ridestare consapevolezza e gioia di vivere.
 

Disciplines

YAP -Yoga Art project

Un metodo che unisce la pratica Hatha ad attività e visualizzazioni artistiche per migliorare la propria consapevolezza creativa e l'equilibrio psicofisico. Il metodo YAP è stato creato grazie a uno studio basato sulla stimolazione di elementi neuorocognitivi attraverso lo yoga. Corpo e mente lavorano insieme cercando un equilibrio perfetto e l'armonia creativa.

Il metodo è adatto a tutti.

Hatha Classico

Hatha Yoga è detto "della forza"  in riferimento alle posizioni che la pratica predispone per un benessere che parte dal corpo e dal suo allenamento e che arriva alla mente e allo spirito. Dal corpo, dalla concentrazione nel mantenimento degli Asana e dalla flessibilità che ne deriva, il corpo può guidare la mente verso una completa realizzazione, più alta e raggiungere, così,  uno stato di benessere completo.

Kundalini Yoga

Una pratica che unisce corpo, mente e spirito attraverso il  respiro consapevole, Mantra meditativi, esercizi del corpo. Una disciplina che apre la mente attraverso i Mantra e le visualizzazioni guidate per il risveglio dell'energia vitale, il Prana, che si dipana attraverso i Chakra, centri energetici da riattivare anche attraverso l'esercizio fisico. Classi aperte a tutti. 

Yoga Break

Una pratica pensata per la pausa pranzo, utile al ritrovamento di energia, dinamismo ed equilibrio emotivo. La pratica aiuta a migliorare la postura e il proprio approccio mentale verso lo stress lavorativo. 

Classi aperte a tutti.

Counseling e Bionergetica

Attraverso incontri individuali o gruppi di lavoro, viene proposto un percorso psicologico che ha origine dalla Bioenergetica e dalla Gestalt e incentrato sul bisogno di esperienze e azioni di riconversione per ritrovare l'equilibrio psicologico. Il lavoro può nascere da esigenze disparate: stress lavorativo, depressione, disturbi comportamentali, lutti.

Mindful Eating

Un percorso per riscoprire una sana e gioiosa relazione con il cibo. Il percorso è adatto a tutti, adulti e bambini, e può anche strutturarsi in gruppi di lavoro, creando  una sinergia verso un obiettivo comune. Si prevedono sessioni con degustazioni e con pratica in cucina per un'esperienza profonda.

Yoga Therapy

 - A domicilio  

- In asili / scuole primarie / secondarie

- Associazioni di recupero psicologico

- Centri accoglienza anziani / stranieri

Individuale o in piccoli gruppi  Yoga Therapy ha lo scopo di donare uno strumento  nuovo per affrontare ogni  passaggio della vita. Il corpo diventa il veicolo per un nuovo equilibrio psicofisico per darsi, così,  la possibilità di imparare ad affrontare la vita con nuovi strumenti.  

Team Building Yoga

Lo Yoga è uno strumento di scambio e sinergia che crea un momento di magica condivisione per i gruppi di lavoro. Attraverso percorsi studiati sulle esigenze delle aziende, il percorso diventa una rete di esercizi a coppie, in gruppi e in individuale per compattare la forza del team e lasciare una piacevole sensazione di equilibrio ritrovato che si dipana nel tempo. E' adatto a tutti tipi di gruppi di lavoro e personalizzato per ogni azienda. Si può praticare anche negli spazi aziendali.

 

Teachers

Daniela Ficetola

Daniela Ficetola è fondatrice di YAP- YogArtProject,  Yoga Teacher, Art Counselor Gestalt e Bioenergetica e Event Manager.

REFERENCES:

Nel 2019 fonda  YAP - YogArtProject: un nuovo metodo in cui unisce attività artistico creative allo yoga come terapia di crescita.

La sua formazione nasce con il Kundalini e poi si specializza in Hatha Yoga conseguendo il tesserino sportivo CSEN e la Certificazione Yoga Alliance frequentando la scuola Yoga Planet. Continua a studiare con Sampoorna Yoga School in inglese per specializzarsi in Vinyasa e Basi di Ashtanga Yoga in inglese. Seque il seminario di Mark Stephen presso Bali Yoga School in inlgese per perfezionare le tecniche di creazione delle sequenze. Inizia ad approcciarsi all'Arte Terapia attraverso i corsi riconosciuti dal Ministero dell'Istruzione erogati da IGEA e si specializza in Mindful Eating con la Dottoressa e guida Zen Jan Chozen Bay

Si occupa di Yoga per tutti i livelli, di Yoga Therapy con planning personalizzati, di Yoga a domicilio e in tour, di Retreat tematici, di Workshop dedicati allo Yoga e al Mindful Eating e di Team Building.

Si specializza come Counselor in Psicologia Gestalt e Bioenergetica con un Master triennale presso la Scuola Italiana di BioGestalt SIBIG

Instancabile e appassionata, insegue il sogno di portare lo Yoga all'interno delle aziende come importante strumento di equilibrio nei rapporti interpersonali di lavoro; negli asili e nelle scuole affinché la miscellanea delle sue competenze possano proporre nuovi programmi di crescita personale mirati all'autostima, alla libertà di espressione e alla cura di traumi e disturbi repressi. Mescola  diversi campi di indagine per garantire un percorso  sempre unico e mirato.

La sua carriera nella formazione comincia nel 2010 quando fonda Nolab Academy, un polo di studio e ricerca dedicato ai trend dell'economia mondiale: Food, Fashion e Design. In dieci anni di lavoro sperimenta nuove formule didattiche per aprire il mondo dell'artigianato alla ricerca e alla sperimentazione; organizza eventi e conferenze legate la mondo della ricerca nei settori di interesse dell'Accademia e garantisce il recupero di numerose risorse e il loro posizionamento all'interno del difficile mercato del lavoro. Un progetto che continua e che la vede in prima linea nell'integrazione ai già consolidati piani didattici, delle nuove discipline di cui si occupa. Incontri sensoriali legati alle degustazioni, visualizzazioni artistiche per i creativi del food e numerose formule di contaminazione che la spronano a sperimentare sempre in modo creativo e competente.

Innamorata dello Yoga e legata ad esso dalla costante indagine esistenziale, decide di dedicarsi all'insegnamento e alla divulgazione e farsi ponte di trasmissione e di aiuto.

 

"Lo Yoga è incanto, è uno scambio energetico, è pura apertura del proprio Sè, Poterlo insegnare è come tramandare un sapere prezioso, volto al benessere totale di corpo e mente, e donarlo, senza mai risparmiarsi,  a chi ne ha bisogno. Aiutare gli altri nella scoperta di se stessi attraverso lo yoga e l'indagine psicologica è un continuo scambio, per me è continua crescita."

Segue le classi di Hatha Classico, Hatha Vinyasa, Yoga Terapia e a domicilio, Arte Terapia, Mindful Eating e YAP.

PARTNERS TEACHERS
Manuela Palumbo

Manuela Palumbo è Yoga Teacher & Holistic Operator, specializzata in Danza Terapia, Arte Terapia, Meditazione e Counseling Gestalt.

 

Crea “Manu Chakra Studio” a Sydney, in Australia: il suo proposito è quello di fondere le tecniche acquisite nell’ultima decade con la sua creatività e grande empatia, al fine di guidare i suoi allievi verso una profonda connessione con il proprio Sé Autentico.

“La luce è già presente in noi, lo stesso vale per la felicità. Bisogna imparare a prestare attenzione. L’attenzione concentra la nostra consapevolezza nel momento presente, permettendoci di fare piena esperienza del nostro vissuto.”

Il Sistema dei Chakra è per lei la chiave di volta. Questo prezioso strumento l’aiuta ad approfondire diversi temi esistenziali in modo sottile e molto efficace. Manuela ama disegnare delle esperienze uniche, fluide, complete ed avvolgenti. Presta particolare attenzione alla scelta musicale, le sue playlist coronano il lavoro energetico che lei mette in atto in ogni suo incontro: lezioni di gruppo, one-to-one, workshops e retreats.

 

L’arte e la danza sono da sempre fonti di pace interiore per lei. Nel 2007 vive a Barcellona ed incontra per “caso” il Kundalini Yoga. 

Giovane Designer D’interni, Manuela sente il bisogno di rimettere tutto in discussione e dare un senso più profondo alla sua vita.

Torna a Milano, una grossa crisi esistenziale la spinge a chiedere aiuto. Questa diventa la sua forza, la crisi permette il cambiamento!

Si rivolge alla Dott. Renata Righetti e segue con lei un lungo percorso individuale ed i gruppi di Danza Terapia e Meditazione metodo Trasmuda®.

Questo cammino e lo Yoga hanno un profondo impatto sulla sua vita e sulla sua crescita personale e spirituale. 

Viaggia nell'India degli Ashram, frequentando corsi di Yoga e Meditazione. Approfondisce l'esperienza della Meditazione Tibetana in Nepal.

Pratica Asthanga Vinyasa e Kundalini Yoga per anni.

Nel 2014 inizia il percorso che la vede oggi Operatrice Olistica, e Danzaterapeuta metodo Trasmuda®. Questa metodologia è caratterizzata da un approccio eziologico, finalizzato al raggiungimento del benessere BIO-PSICO-SPIRITUALE. Trasmuda® ha radici antiche, si basa sul Sistema Chakra; sul concetto di Karma e Dharma, o "Scopo Divino", ed è stato costruito sulle premesse della moderna medicina olistica: PNEI (psiconeuroendocrinoimmunologia) e della psicologia psicodinamica, transpersonale e gestaltica.

Nel 2016 inizia la sua formazione come Yoga Teacher. Si qualifica in Prema Kriya Yoga: Hatha Flow e Prema Kundalini, in Brasile, con Raquel Fischer Barros.

Segue un Advance Teacher Training in Vinyasa Yoga a Sydney, con Idit Hefer Tamir e Bhakti Rose, è appassionata di Ayurveda e Naam Yoga.

Tutti questi approcci hanno creato il suo stile unico.

“La vera guarigione avviene quando il processo terapeutico abbraccia un approccio olistico, cioè totalitario. Il corpo è il prezioso strumento che ci permette di andare oltre e raggiungere sfere sempre più sottili, fino al nucleo del nostro Essere.”

 
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